Jeder ist individuell und jeder hat seine eigenen Grenzen. Im Yoga Einzelunterricht in Arillas auf Korfu, erarbeite ich ein individuell für Sie abgestimmtes Übungsprogramm, welches Ihnen ein Üben zu Hause mit Freude und Spaß ermöglicht.

Yoga Einzelunterricht gibt Ihnen die Kraft der inneren Ruhe und ist eine Reise nach Innen. Bewusst geführte Körper-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen bereiten Sie darauf vor, achtsam in der Stille zu sein. Konzentration ist, sich auf ein Objekt auszurichten; Meditation ist - im Hier und Jetzt - in der Präsenz zu sein.

Ein Weg, die eigene Persönlichkeit (fort) zu entwickeln und alte, hinderliche Muster und Gewohnheiten loszulassen. Ein Weg, zu sich selbst, zu innerer Zufriedenheit, Gelassenheit und Freiheit zu gelangen. Und so tiefe Lebensfreude wahrzunehmen.